| Smacznie, zdrowo, kolorowo |
|
  Wszyscy wiemy, że warzywa i owoce są zdrowe i powinniśmy spożywać ich jak najwięcej.
Jesienią i zimą są szczególnie ważne, ponieważ słabiej świeci słońce, a o przeziębienie nietrudno. A to właśnie z owoców i warzyw nasz organizm czerpie najwięcej witamin i składników mineralnych, odpowiedzialnych za naszą odporność.
Dlatego we wrześniu i październiku w oddziałach przedszkolnych realizowana była tematyka dotycząca owoców i warzyw. Każdego dnia dzieci przynosiły do kącików przyrody dorodne owoce i warzywa, które później oglądały, nazywały, segregowały, porównywały, wąchały i próbowały.
Dzieciaki miały również okazję do poznania smaków różnych warzyw i owoców, często nowych i nieznanych.
Dowiedziały się, że warzywa w postaci surowej są najzdrowsze, mają najwięcej witamin.
Witaminy natomiast są niezbędne do ich prawidłowego rozwoju, zachowania zdrowia i energii do zabawy, odpowiadają za ich odporność, która jesienią, gdy jest chłodno, a pogoda zmienna, jest najbardziej zagrożona. Dzieci z oddziałów przedszkolnych poznawały owoce i warzywa głównie poprzez zabawę i działania praktyczne.
Malowały i wypełniały sylwety owoców materiałami plastycznymi, tworzyły koszyczki z owocami i warzywami, wykonywały sok owocowy, spożywały kisiel z owocami, robiły smaczne i zdrowe szaszłyki oraz kompozycje owocowe.
Na zakończenie przedszkolaki własnoręcznie przygotowały pyszną, witaminową sałatkę owocową, natomiast dzieci z zerówki sałatkę jarzynową.
Dzieci samodzielnie kroiły i przyrządzały sałatkę przestrzegając zasad bezpieczeństwa przy posługiwaniu się nożem. Przyrządzanie sałatek dało dzieciom wiele satysfakcji jednocześnie uświadomiło jak ważną rolę odgrywają witaminy we właściwym funkcjonowaniu organizmu. Sałatki udały się i wszystkim smakowały!
Mamy nadzieję, że udział dzieci w tych zajęciach przyczyni się do tego, że chętniej będą sięgały po owoce i warzywa, zwiększy się również ich świadomość na temat zasad zdrowego odżywiania się.
Joanna Krztoń, Elżbieta Koniewicz, Elżbieta Kociubińska
|
|
|
|
|
|
| |
|
Wynik głosowania: 0
Głosów: 0
|
|
| |
|
|
|
|
